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La estrategia definitiva para lograr tus metas en 2017

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cómo lograr mis metas

Déjame adivinar una cosa.

Sientes que tienes muchas tareas durante el día y cuando acaba ves que has avanzado muy poquito o nada.

No te sientes satisfecho por cada día que pasa, ni sabes exactamente si lo estás haciendo bien o no.

Te ha comido la rutina, y no tienes ni remota idea hacia donde se dirige tu vida.

¿Cuántas veces te has levantado, pasa el día, y te acuestas pensando que no has realizado nada productivo?

Si esto se repite día tras día…

Para, relaja, frena un poquito y sigue leyendo.

¿No has pensado que podría ser porque no tienes las ideas claras?

¡El principal problema es querer hacerlo todo y acabar no haciendo NADA!

Estarás pensando que es una chorrada lo que estoy diciendo. Te invito a que pruebes una cosa, coge un papel y un boli.

¿Lo tienes?

Pues ahora, escribe lo que realmente quieres hacer durante el resto del día (ir una hora al gimnasio, leer media hora, lo que sea).

Cuando acabe el día, revisa si lo has cumplido o si por el contrario, te has ido con tu amigo a tomarte una cerveza y te has olvidado de lo que querías hacer.

¿Cuál es el peor problema que tenemos?

La mayoría de nosotros comienza el año con propósitos demasiado ambiguos como:

  • Dejar de fumar
  • Hacer un poco de ejercicio
  • Reducir gastos
  • Hacer dieta

Sin embargo, ninguno de ellos se propone un plan de acción cada día. No desmenuza y divide ese reto en acciones más sencillas.

¿Qué es lo que ocurre?

Que pasan los días, meses y aún no has comenzado a hacer nada de lo que te habías propuesto.

Y no sé por qué, pero siempre vas a comenzar la semana que viene.

Ponte pequeñas metas, consigue pequeñas victorias.

Date una palmadita en la espalda cuando lo hayas logrado

¡Celébralo!

Te dará la motivación necesaria para que te ayude a seguir.

Como lograr mis metas foto

Si defines claramente lo que debes hacer en un día, un mes o un año, cuando acabe este tiempo y lo hayas realizado:

  • Estarás feliz por haber cumplido tu objetivo y aumentará tu autoestima (sentirás que no estás perdiendo el tiempo).
  • Podrás medir la eficacia de tu trabajo.
  • Ver los errores con mayor exactitud y aprender para la próxima vez.

Muy bien Jesús, todo esto es muy bonito pero… ¿Cómo debo establecer metas?

En el post de hoy, te voy a mostrar la técnica que utilizo en mi día a día.

Además, gracias a más y mejor, al final del artículo te llevarás de regalo una plantilla para marcar tus objetivos en las diferentes áreas de tu vida y poder establecer un plan de acción a corto plazo.

Cada persona es un mundo así que tú solo tienes que probar y acomodarte a la que mayor rendimiento te produzca.

Cómo lograr mis metas y no morir en el intento

Descubre cómo quieres ser en un par de años

Dedica un poco de tiempo a ti mismo, te lo agradecerás.

Te propongo otro ejercicio de papel y boli:

Piensa y relájate.

Ponte a escribir todo lo que te gustaría hacer de aquí a dos años, cómo te gustaría ser, qué quieres conseguir en tu ámbito personal, en tu profesión.

Definir lo que quieres, significa decidir lo que obtendrás.

¿Alguna vez has empezado un rompecabezas sin tener en mente la imagen final?

Exactamente. Si tú mismo no sabes qué quieres conseguir, ¿cómo lo vas a lograr?

Imagina que te aseguran que no vas fracasar, ¿qué es lo que te gustaría conseguir?

Ponte una alarma en 35 minutos, y no dejes de escribir, libera tu imaginación.

¿Quién sabe? Quizás sea la media hora mayor aprovechada desde hace tiempo.

Nunca dejes de hacerte preguntas:

  • ¿Cómo te ves dentro de tres años?
  • ¿Qué quieres mejorar?
  • ¿Qué llevas años proponiendo y procrastinando al mismo tiempo?
  • ¿Cuál es el objetivo que quieres conseguir?

Si tienes claro cómo quieres ser dentro de 5 años, cuando tengas que tomar una decisión solo tendrás que pensar:

¿Favorece a lo que quiero ser? ¿Sí o no?

Será tu brújula, la que te ayudará a decidir cuál es la mejor opción, y poder empezar desde una base bien construída.

El arte de definir objetivos

Existen algunas pautas que se deberían seguir.

Tan perjudicial es un objetivo irreal, como otro demasiado asequible, por ejemplo. Hay que buscar el punto intermedio que potencia nuestra productividad.

Por lo tanto:

  • Debe ser real: Las películas americanas nos han ido concienciando que algo grande se consigue de la noche a la mañana. Para los normales como nosotros, eso no es así, por lo tanto: Sé claro y realista.
  • Estar dentro de un tiempo limitado: ¡El objetivo no puede durar toda una vida! Divídelo en metas a corto y largo plazo. Yo personalmente uso metas diarias y trimestrales. Te recomiendo que si estás empezando, te comprometas a realizar objetivos personales a corto plazo (una semana) para poder focalizar mejor tus acciones.
  • Tiene que ser medible: Todo lo que se puede medir se puede mejorar. Si realizas una acción y no puedes revisarla, ni tener referencias de cómo de bien o mal la estás haciendo, olvídate de ello.
  • Ser tú el responsable: Tú debes ser el principal responsable de conseguirlo o no, así que olvídate de plantear que te toque la lotería 😉
  • Ser concreto y preciso: El que mucho abarca, poco aprieta. Focalízate en algo concreto, cuanto más especializado mejor.

Cómo lograr mis metas: Subdivide y vencerás

El siguiente paso será unir tus ideas y tu visión sobre ti mismo para definir un objetivo claro.

Una vez que lo tengas, piensa las diferentes soluciones o acciones que tendrás que hacer a corto plazo para cumplir ese objetivo.

Te pongo un ejemplo:

Imagina que mi meta es correr una maratón en 4 meses.

¿Qué puedes hacer a diario o cada dos días para conseguir correr 20 kilómetros en ese plazo?

Bien, lo primero debería ser entrenar, ¿no?

Después vendrán los días de descansos, una dieta saludable, dormir las horas necesarias, etc.

Escribe en un papel todas las soluciones posibles, lo que se te venga a la cabeza que puedes hacer, por muy tonta que parezca.

Esto es importante porque evita limitarte psicológicamente y puedes encontrar soluciones que antes no se te habían ocurrido.

Una vez lo tengas, llegó el momento de decidir.

Escoge aquellas que creas realmente que te llevarán a conseguir ese objetivo.

El poder de la organización

Organízate con eficacia.

Planifica tu propio calendario de una semana con el objetivo de ir cumpliendo estas pequeñas metas.

Si volvemos al ejemplo de la maratón:

Correría lunes, miércoles, jueves y sábado. La primera semana 5 km, la segunda 8, la tercera 10, y de esta forma ir aumentando poco a poco.

Realmente, aquí, lo que queremos es conseguir esas pequeñas victorias que nos acerquen a nuestra meta.

Si eres capaz de colocar un ladrillo de la mejor manera posible todos los días. Cuando te des cuenta, habrás creado un muro increíble.

Revisa y actualiza

Otra ventaja de llevar a cabo pequeñas acciones, es el poder ir revisando lo que vas haciendo.

 ¿Crees que estás siguiendo el camino adecuado? ¿Está dando sus frutos?

  • Si tu respuesta es que sí, ¡Enhorabuena! Has logrado algo que realmente querías conseguir y llevabas tiempo intentándolo. A partir de ahora sigue siendo más ambicioso, ve aumentando tus objetivos y logra grandes cosas.
  • Si tu respuesta es que no, mejor, de los errores se aprende… ¿no?

Como dije en el post de la semana pasada, un acto erróneo no es un fracaso. Simplemente, un desenlace de tus acciones, por lo que habrá que cambiar la forma de hacerlo.

Revisa toda y cada una de tus acciones, ¿Por qué crees que no lo has conseguido?

¿Qué puedes hacer para mejorar y conseguirlo la próxima vez?

Date más tiempo… prueba y vuelve a intentarlo hasta que lo consigas.

Mis objetivos del primer trimestre de 2017

¿Cuál son mis metas personales a corto plazo?

  • Crear un nuevo Lead Magnet. En este caso, consistirá en un training gratuito para que montes tu propio blog desde cero en una semana, conozcas todas las técnicas que uso y poder ahorrar tiempo evitando los errores que ya he cometido.
  • Conseguir 500 suscriptores. Sé que es una cifra alta para conseguirlo en tres meses, pero estoy trabajando mucho en ello, y espero que dé sus frutos.
  • Colaborar con otros blogs escribiendo artículos como invitado. Ayudará a dar a conocerme y a obtener una mayor visibilidad.

¿Cuál es mi plan de acción para conseguir estos objetivos?

  • Crear una línea editorial de alto valor para mi lector ideal siguiendo el ritmo de publicación que estoy llevando hasta ahora.
  • Hacer un Round-up post que te aporte muchísimo valor pidiendo colaboración a otros bloggers de mayor referencia en mi nicho (networking + visibilidad).
  • Trabajar media hora al día en confeccionar ese lead magnet.
  • Networking y más Networking. Ir entablando conversaciones con otros bloggers de mi nicho a través de grupos de Facebook, siempre aportando valor.

Y para terminar, de nada sirve este post si no realizas los ejercicios o si no lo llevas a la práctica.

Para ayudarte y ponértelo más fácil, aquí tienes tu regalo prometido. 2 plantillas para que definas tus objetivos con claridad, crees un plan de acción y consigas todo lo que te propongas en este nuevo año que comienza.

Cómo lograr mis metas plantillas

Descargar plantillas

Ahora es tu turno

¿Qué método utilizas tú para conseguir todo lo que te propones? ¿Cuáles son tus metas para este 2017 que entra?

¡Escríbelo en los comentarios!

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Jesús Luque

Viajero empedernido. En diciembre de 2016 comencé mi andadura digital para conseguir una libertad que me permita vivir una vida a mi medida y poder viajar más. Mi objetivo es ayudarte a que tú consigas lo mismo. Si no sabes por dónde empezar, te regalo gratis mi ebook: "7 frases que cambiarán tu vida"

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